関節に効くＭＳＭとはグルコサミン＆コンドロイチン

最近よく耳にするグルコサミンとコンドロイチンについて、情報提供しています。

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2024/11/24 (Sun)

関節の痛みに効くグルコサミンやコンドロイチンは有名ですが、MSMは耳慣れない成分です。

でも、この3つがそろえば鬼に金棒、関節痛にも対処できます。
このブログでは、何度も説明していますが、再度整理しておきましょう。

●グルコサミン
　　関節を構成しているアミノ酸の一種。
●コンドロイチン
　　関節の潤滑性やクッション性の源であるムコ多糖体の一種。
●ＭＳＭ(メチルスルフォニルメタン)
　　骨と骨をつなぎクッションの役目をする軟骨の形成、修復には不可欠な成分。

このＭＳＭ(メチルスルフォニルメタン)は、有機イオウ化合物で、新鮮な牛乳に多く含まれます。牛乳以外に大量に摂取出来る食物は少なく、非常に取りにくい成分なのです。

この３つが一緒に摂れてとても安いサプリメントがこれです。1日9粒～を目安に、1瓶270粒入りで約1ヶ月分です。３つの成分が摂取できて、このお値段ですから驚きですね。