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コンドロイチンの特徴はその保水能力にあることはすでに書きました。またコンドロイチンが不足しても、コンドロイチンを補うことで、元の状態に戻りますから、サプリメントなどで補いやすい成分だといえます。
体の中のコンドロイチンが不足してくるとさまざまな症状がおこります。食事で摂られた栄養素は、腸から血管を通じて各細胞に届けられる仕組みになっていますが、その間にコンドロイチンとコラーゲンの層を通過します。栄養素が通るコンドロイチンとコラーゲンの層が固くなっていると、栄養素は各細胞に送り込まれることができず、体の細胞は老化してしまうことになるのです。
細胞にある老廃物も同じようにコンドロイチンとコラーゲンの層を通過して排出される仕組みです。そのため体全体の新陳代謝は、このコンドロイチンの不足により悪くなることもあるのです。コンドロイチンが足りていないと、軟骨はその弾力性、保水性を失い、それで関節痛を起こすことにもなるのです。
成長期にはコンドロイチンも体内で生成されるのですが、２５歳をピークとして、体内での生成は少なくなり、その量が減っていくことになります。コンドロイチンが体内でだんだん生成されないようになると、体は老化するようになり、そのためからだの調子が狂ってきます。コンドロイチンの不足は耳を触ってみるとわかります。本来とてもやわらかい外耳は、軟骨でできていますが、この外耳が硬いとしたら、それはコンドロイチンが不足していることが原因なのです。コンドロイチンが不足していると、関節だけでなく肌や頭皮など全身の老化につながることになります。自分なりに普段から意識してコンドロイチンの不足をチェックしてみて、早めの対策で体のトラブルを未然に防ぎましょう。
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